Yoga Mama
womanhood unfluffed
Episoden Archiv
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Die Erbwunde unserer Vorfahrinnen auflösen
In dieser Folge mache ich mir darüber Gedanken, wie frauenspezifische Traumata unser Sein beeinflussen.
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Wieso Angst der eigentliche Feind der Geburt ist
In dieser Folge dreht sich alles ums Thema Nervensystem und wie man gezielt das Nervensystem beeinflussen kann. Das ist wichtig, wenn man gewissen Automatismen nicht ausgeliefert sein will. Und ...
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Zeit, Verantwortung für die Geburt unserer Kinder zu übernehmen!
In dieser Folge erfährst du, warum Geburtsvorbereitung wichtig ist und wie du die Verantwortung für deine Geburt übernehmen kannst.
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Der Lilith-Mythos
In dieser Folge dreht sich alles um den Mythos der Lilith und ihre feministische Relevanz
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Wie hilft Yoga Nidra, besser, authentischer und wacher zu leben? #1
Ihr habt euch eine Folge über Yoga Nidra gewünscht. Bekommt ihr. Du erfährst hier, was es mit dieser Pratyahara-Technik auf sich hat und wie du Yoga Nidra nutzen kannst, um ein besseres und auth...
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Social Media und Digital Detox im Wochenbett
Die sozialen Medien sind omnipräsent – wie gut ist das im Wochenbett? Und wieso ist es so schwer, unseren Geist zu fokussieren?
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Yoga Mama Podcast Countdown
Im Yoga Mama Podcast nehme ich euch mit in meine Welt als Geburtsbegleiterin. Ihr könnt euch auf Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Mama-Themen, aber auch auf Experteninterviews und Gebu...