Yoga Mama
womanhood unfluffed
Episoden Archiv
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Zyklus tracken, schwanger werden
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Zyklisch leben – aber was heisst das eigentlich? Ein Gespräch mit Sina Oberle
In dieser Folge sprechen wir darüber, was zyklisches Leben wirklich bedeutet
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Wie atme ich während der Geburt richtig? Alles über die Geburtsatmung
Eine funktionierende Atemtechnik ist das Meister-Werkzeug um mit dem Wehenschmerz umzugehen. Trotzdem berichten viele Mütter, dass sie während der Geburt keine Atemtechnik verinnerlicht hatten u...
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Mein Kinderwunsch trotz hormonellen Schwierigkeiten
In dieser Folge geht es das erste Mal um meine persönliche Geschichte. Ich erzähle hier, wieso wir uns erst nach viereinhalb Jahren für ein zweites Kind bereit fühlen und welche hormonellen Schw...
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Unerfüllter Kinderwunsch mit Roxana Rölli
In dieser Folge spreche ich mit Roxana über ihren Kinderwunsch und wie dieser sie und ihr Leben veränderte, obwohl er bisher unerfüllt geblieben ist.
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Die Yoga Mama Methode
In dieser Folge spreche ich darüber, wie die Yoga Mama Methode entstand.
Ich habe die
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Beeinflussung in der Schwangerschaft durch andere Menschen
In dieser Folge spreche ich über die konstante Beeinflussung durchs Aussen. Familie, Freunde, aber auch Gynäkologen und Hebammen beeinflussen unsere Haltungen und Entscheidungen in der Schwanger...
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Männer & Geburten – Ein Gespräch mit meinem Partner
In dieser Folge spreche ich mit Till, meinem Mann, darüber, wie er die Geburt unseres Kindes erlebt hat. Wir gehen den Fragen auf den Grund, was werdenden PartnerInnen dabei hilft, im Geburterei...
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Mit Geburtsschmerz umgehen wie eine Yogini
Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Der Geburtsschmerz ist einzigartig und hat eine wichtige Funktion. Erst wenn wir verstehen, wieso der Schmerz während der Geburt wichtig ist, können wir lernen,...
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Alles über den Geburtsschmerz
In dieser Folge dreht sich alles um die Frage, wie wir uns von Konditionierter Angst vor der Geburt und der Annahme, dass Geburt zwangsläufig schrecklich weh tut, lösen können. Wir schauen uns d...